石斛多少钱一斤
[安徽六安太平畈霍山石斛]

益胃生津之石斛燕窝

时间:2019-01-14 点击:

  小编为大家介绍一款益胃生津燕窝,

石斛

  ——石斛燕窝

  1选材

  铁皮石斛10克、土冰糖10克、燕窝5克

  2步骤

  燕窝用清水泡发2-3小时后撕条状继续泡发3-4小时;

  用筛把燕窝沥干,备用。(正常燕窝都会有小细毛,可用镊子挑除。)

  将燕窝放入炖盅内,加入150毫升的纯净水,文火隔水炖煮30分钟。

  30分钟后,加入适量冰糖后,将燕窝盛出。

  将准备好的石斛条剪成小段,放入榨汁机内榨成石斛汁。

  将榨好的石斛汁倒入炖煮好的燕窝中,记得要一边倒一边轻轻搅拌哦~

  美味的石斛燕窝做好啦!超级养生哦~

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