霍山石斛多少钱一斤
[安徽六安太平畈霍山石斛]

清肝明目,霍山石斛野菊花炖水鸭

时间:2018-12-31 点击:

  本汤气味醇香清润可口,有益胃生津、清热疏风、明目养肝的功效。

石斛

  材料:石斛20克、野菊花5克、水鸭半只、猪瘦肉150克、生姜3片。

  烹制:

  1、石斛、野菊花分别稍浸泡、洗净;

  2、水鸭宰洗净,去内脏、尾部,切块,并置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“汆水”);

  3、猪瘦肉洗净,切块,与生姜一起放进炖盅内,加入冷开水1500毫升(约6碗量),加盖隔水炖约两个半小时便可。

  备注:进饮时方调入适量食盐。此量可供3-4人用。

  石斛是有名的养阴类中药,其甘寒气清,能清肺热,养胃阴,生肾水,益精气,退虚热,为养阴清热、益胃生津要药。

  同时它清相火而摄元气,滋肾水而柔肝阴,在《神农本草经》中被列为上品。

  汤中使用的少许野菊花虽苦凉,但可升可降,能抑木气之横逆、宣扬疏上达清空,故能清泄肝火而明目,同时可收摄上僭之虚阳归于肝肾,从而达到平肝潜阳。

  水鸭性平凉而味甘,富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素和各种矿物质,为鸭类之上品。

  中医认为它有补中益气、平胃消食、利水消肿之功效,尤其适宜于病后体虚、食欲不振,由慢性肾炎引起的水肿病人以及肺结核低热患者食用,且疗效颇佳,同时鸭类以春日为最好,称之为“头水鸭”,夏季称之为“二水鸭”,秋季的称之为“末水鸭”。

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