霍山石斛多少钱一斤
[安徽六安太平畈霍山石斛]

霍山石斛有十大功效,这十种吃法最有效

时间:2018-12-30 点击:

  石斛10大功效,各最佳吃法

  1.霍山铁皮石斛花泡茶 安神助眠

  躁郁不安、心神不宁、失眠多梦等是我们经常出现的症状,出现这些症状时喝杯霍山铁皮石斛花茶,可取到安神助眠,排忧解郁的作用。

石斛

  2.铁皮枫斗熬汤 止咳润肺

  将铁皮枫斗,银耳、枸杞和冰糖一起熬汤,可以生津止咳,润肺养肝,防哮喘。需要注意的是,熬制的时间越长越好,在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。

  3.石斛泡酒 舒筋通络

  霍山铁皮石斛在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络,保持血管通畅。霍山铁皮石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。

  4.斛枣鸡蛋 营养又补血

  霍山铁皮石斛加红枣煲红糖水,到斛开枣烂时,打个鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。霍山铁皮石斛、红枣和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋既有营养又补血,很适合大病初愈、刚生产完的妈妈们使用。

  5.石斛小米粥 健脾开胃

  将霍山铁皮石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中,加入适量的水熬制,可以健脾开胃,帮助食物消化,还可以预防治疗胃病。

  6.霍山铁皮石斛鲜榨汁 清热降火

  在天气热,吃火锅时喝点霍山铁皮石斛鲜榨汁,能够清热降火,止渴润口。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。

  7.霍山铁皮石斛外用 养颜护肤

  把霍山铁皮石斛鲜条洗净后切成2一3厘米,用绞汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上,可以消除色斑、皱纹、痘痘,养护肌肤。也可以在霍山铁皮石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜,可以保湿、美白肌肤。

  8.石斛煮饭 延年益寿

  用霍山铁皮石斛汁来煮饭,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。

  9.铁皮枫斗茶 养肝排毒

  在抽烟喝酒后喝杯铁皮枫斗茶,可以排出毒素,养护肝脏,消除口臭等,最大限度的降低了烟酒对身体的伤害。

  10.石斛煮饮 补气护嗓

  将霍山铁皮石斛鲜条或者铁皮枫斗放在茶壶,加入适量水煮30分钟后饮用,可以补气护嗓,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

  相关石斛泡茶方法

  1石斛麦冬茶:石斛、麦冬、谷芽各10克。开水冲泡代茶饮。常用于治疗阴虚胃热、呕逆少食、咽干口渴、舌光少苔等症。

  2石斛蔗浆饮:石斛30克,甘蔗500克。将石斛水煎取汁;甘蔗去皮,切碎略捣,绞取汁液。两汁混合,频频饮用。常用于治疗热伤津液、烦热口渴、舌红少苔等症。

  3石斛杞菊汤:石斛、枸杞子、女贞子各15克,菊花10克。水煎服。常用于治疗肝肾阴虚、目昏眼花、视力减退等症。

  4西洋参枫斗叶茶:西洋参5克,铁皮枫斗叶30克。先将西洋参拣杂,洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。将石斛拣杂,洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。

  最方便的吃枫斗方法还是:

  一、打粉泡水喝。

  二、用鲜条榨汁喝。

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