霍山石斛多少钱一斤
[安徽六安太平畈霍山石斛]

铁皮霍山石斛不知道怎么吃看这里

时间:2018-12-23 点击:

  铁皮霍山石斛是我国最珍贵的中药材之一,被尊列为“中华九大仙草”(霍山石斛、天山雪莲、三两重人参,百二十年首乌、花甲之茯苓、苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草)之首,素有“药中黄金”之美称。

石斛

  1什么是霍山石斛?

  铁皮霍山石斛属兰科,主要生长于海拔1000米左右的山地半阴湿岩石上。 野生铁皮霍山石斛已处于濒临灭绝的境地,为国家二级保护植物,国家禁止采伐。 20世纪80年代以前,铁皮霍山石斛的价格高于冬虫夏草。

  铁皮霍山石斛的应用,早在东汉末年的《神农本草经》中就有记载,《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了霍山石斛的药用功能。2010年版《中国药典》将其单独收载。

  2铁皮霍山石斛新吃法,营养翻倍!

  霍山石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效。霍山石斛可用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。作为一味药,根据传统的中医理疗方法,可创造出不同的吃法,同时保持营养最大化。

  铁皮霍山石斛花泡茶:安神助眠

  铁皮枫斗熬汤:止咳润肺

  将铁皮枫斗,银耳、枸杞和冰糖一起熬汤,可以生津止咳,润肺养肝,防哮喘。需要注意的是,熬制的时间越长越好,在长时间的高温熬制下才能将有效成分溶解在汤里。

  霍山石斛泡酒:舒筋通络

  铁皮霍山石斛在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。能够舒筋通络,保持血管通畅。铁皮霍山石斛酒对跌打损伤也有着很好的效果。

  斛枣鸡蛋:营养又补血

  铁皮霍山石斛加红枣煲红糖水,到斛开枣烂时,打个鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。铁皮霍山石斛、红枣和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋既有营养又补血,很适合大病初愈、刚生产完的妈妈们使用。

  霍山石斛小米粥:健脾开胃

  将铁皮霍山石斛鲜条碾碎与小米一同放入锅中,加入适量的水熬制,可以健脾开胃,帮助食物消化,还可以预防治疗胃病。

  铁皮霍山石斛鲜榨汁:清热降火

  吃火锅时喝点铁皮霍山石斛鲜榨汁,能够清热降火,止渴润口。根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。

  铁皮霍山石斛外用:养颜护肤

  把铁皮霍山石斛鲜条洗净后切成2一3厘米,用绞汁机取汁直接抹在脸、脖子、手背上,可以消除色斑、皱纹、痘痘,养护肌肤。也可以在铁皮霍山石斛汁中加入蜂蜜或鸡蛋清或黄瓜汁做成面膜,可以保湿、美白肌肤。

  霍山石斛煮饭:延年益寿

  用铁皮霍山石斛汁来煮饭,能够补气养胃,延年益寿。如果体质虚弱,气血不盛,睡眠质量差等,服用之后,可使人血气畅通,身轻不倦。

  铁皮枫斗茶:养肝排毒

  在抽烟喝酒后喝杯铁皮枫斗茶,可以排出毒素,养护肝脏,消除口臭等,最大限度的降低了烟酒对身体的伤害。

  霍山石斛煮饮:补气护嗓

  将铁皮霍山石斛鲜条或者铁皮枫斗放在茶壶,加入适量水煮30分钟后饮用,可以补气护嗓,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

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